La ansiedad es una de las emociones más comunes que enfrentamos hoy en día, y muchas veces no nos damos cuenta de cuánto puede influir en nuestro bienestar diario. Nos afecta en diferentes momentos, y a veces es difícil identificar su origen o la frecuencia con la que...
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Recursos Gratuitos
Yoga para Ojos: Ejercicios Divertidos para Niños y adultos
Los ojos también necesitan descansar y jugar, ¡igual que tú y tus peques! 😊 Pasamos mucho tiempo mirando pantallas, leyendo o concentrándonos en cosas importantes. Pero, ¿sabías que puedes hacer yoga con tus ojos para mantenerlos sanos y fuertes? Aquí te contamos...
Yoga en Casa y en el Aula: Tips para una Práctica Divertida
El yoga es una práctica maravillosa que puede beneficiar tanto a niños como a adultos, ayudando a mejorar la concentración, la flexibilidad y el bienestar emocional. Y lo mejor de todo es que se puede practicar en cualquier lugar, ya sea en casa o en el aula. 🤗 A...
Cómo Estimular el Desarrollo Temprano: 5 Juegos y Actividades para Niños Pequeños
La estimulación temprana es clave para el desarrollo integral de los niños. A través de distintas actividades lúdicas, podemos fomentar habilidades motoras, cognitivas y emocionales desde una 👶🧒 edad temprana. Al final del blog, hemos dejado un recurso gratuito con...
Conoce las Emociones con IntensaMente 2: Guía para Padres y Docentes
Descubre cómo utilizar la película IntensaMente2 para trabajar las emociones con tus hijos y alumnos. Incluye Guía para el adulto y cartas de emociones gratuitas.
Dibujo Terapéutico: Guía para Comenzar a dibujar
Hoy comienza tu viaje por el increíble mundo del dibujo terapéutico ✨. Este arte sencillo y liberador es una herramienta poderosa para explorar y sanar tus emociones 😊. No necesitas ser un artista profesional; solo necesitas un papel, un lápiz y la disposición para...
Encuentra la Calma: Dibujo Terapéutico para Reducir el Estrés y la Ansiedad
En el ajetreo de la vida moderna, encontrar un momento de calma puede ser todo un reto. Aquí es donde entra el dibujo terapéutico ✍️. No solo es una actividad relajante 😌, sino que también es una herramienta poderosa para manejar el estrés. En este artículo, te...
Potencia tu Bienestar Emocional con Dibujo Terapéutico
En estos tiempos, cuidar de nuestras emociones es más importante que nunca. El dibujo terapéutico es una forma maravillosa de explorar y sanar nuestro ❤️ mundo interior. A través de trazos simples y libres, podemos conectar con nuestras emociones de manera profunda y...
«Descubre la Magia de los EscapeRooms Imprimibles: Beneficios Asombrosos para Adolescentes y Adultos»
Si eres padre, madre, docente o simplemente 🔍 buscas actividades cautivadoras y estimulantes que pongan a prueba la 🧠 mente, los escaperooms te van a encantar. 🤩 👉 Te contamos qué son estos famosos escaperooms y su nueva variante en versión imprimible que permiten...
¿cómo reconocer las emociones? especial niños
Aprender a gestionar nuestras ❤️ emociones, ser capaces de entender lo que otra persona está sintiendo, poder 🗣 expresar lo que sentimos y hacerlo de una manera asertiva, es un proceso que se logra con mucha práctica. 🤗 👉 Pongamos un ejemplo, si quieres aprender a...
El Arte de Gestionar Emociones – dibujo terapeútico
El arte 🎨 es una forma poderosa y eficaz para expresar lo que a veces las palabras no pueden transmitir. Los colores, las formas y las líneas, pueden capturar la 😄 alegría, la 😢 tristeza, la 😡 ira o cualquier otra emoción que estemos experimentando en un momento dado....
Prácticas de Autocuidado para Renovar Tu Energía
En medio de la rutina, las obligaciones y el estrés de la vida cotidiana, a menudo nos olvidamos de un aspecto esencial para nuestro bienestar: ❤️ el autocuidado. Quédate hasta el final para conocer los mejores tips de autocuidado y recibir una Guía de Regalo 🎁 para...
🎁 JUEGO DE YOGA PARA NIÑOS 🎁
a jugar! El Yoga puede ser una actividad muy divertida si la combinamos con 🧩 juegos, 🎨 arte y mucha 💭 imaginación. La consigna es simple, volver a conectar con ese niño que llevamos dentro, salir de la estructura y permitirnos disfrutar de esta hermosa disciplina...
3 Ideas para gestionar el aburrimiento de los niños
El aburrimiento es un sentimiento común en los niños, y como padres, a veces puede resultar 😣 desafiante encontrar formas de mantenerlos entretenidos. Sin embargo, puede ser una oportunidad perfecta para fomentar la creatividad, la imaginación y el autoconocimiento en...
Cuentos de Emociones de REGALO!
LAS AVENTURAS DEL DUENDE GUARDIÁN Hoy queremos compartirte los 3️⃣ cuentos de emociones del Duende Guardián! Se tratan de 3 historias llenas de aventuras y ❤️ emociones, donde nuestro querido protagonista ayuda a sus amigos a entender mejor sus emociones y...
3 actividades para Cuidar el Planeta + Regalo
¡Juegos y Actividades sobre Ecología! Hoy te compartimos 3️⃣ actividades que puedes realizar con los niños, para comenzar a entender la importancia de cuidar nuestro 🌎 planeta! Antes de comenzar, explícales su responsabilidad sobre el medioambiente y cómo con pequeñas...
Adolescencia: una montaña rusa de emociones
COMIENZA UNA NUEVA AVENTURA Si tienes adolescentes en casa, prepárate para un viaje lleno de adrenalina, giros inesperados y emociones a flor de piel. 😂Puede resultar gracioso o aterrador, pero la realidad es que es una etapa de muchos cambios, donde los/as jóvenes...
yoga PARA DISMINUIR el estrés y la ansiedad en el aula
MUCHO MÁS QUE ACTIVIDAD FÍSICA ¿Sabías que el yoga es mucho más que actividad física? 💪 👉 Así es! La práctica de yoga es mucho más que realizar distintas posturas con el cuerpo y sus beneficios no sólo pueden disfrutarse a nivel corporal. Si bien los beneficios...
Transforma el aprendizaje con pausas activas + regalo!
LOS DESASAFÍOS DEL APRENDIZAJE La falta de atención y concentración, el aburrimiento y la 🥱 desmotivación son algunas de las dificultades que, papás y mamás vivimos cada día con los más peques, a la hora de estudiar y hacer tareas! Pero eso no tiene por qué ser así!...
CÓMO PREPARAR A TUS PEQUES PARA LA VUELTA AL COLE!
El inicio de un nuevo año escolar puede resultar 😣 estresante tanto para los más peques como para mamás y papás! Una vez más la rutina cambia abruptamente y se necesita de tiempo ⌛ para que tú y tus peques puedan adaptarse a ella!Además, un torbellino 🌪 de nuevas...
El secreto detrás del aburrimiento de los niños
Es época de vacaciones y una frase comienza a escucharse una y otra vez por todos los rincones del hogar 🏠 es: - Mamá, estoy aburrido/a!- Papá, no sé qué hacer!- Mamá, papá!!!!! Estoy aburiiiiido/a!!! Si pensaste que solo tus peques pasaban por estos momentos de 🥱...
Potencia la Autoestima de tus niños jugando!
LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA A lo largo del tiempo se ha nombrado a la autoestima desde diferentes ángulos, con muchas similitudes en algunos casos y varias diferencias en otros. Pero lo cierto, es que hay algo que se mantiene intacto y en lo que los diferentes...
Tarjeta Imprimible para el día de la madre!
Llega el día de la madre y queremos que la llenes de amor, en este día tan especial. Descarga gratis su tarjeta de regalo!
Cómo potenciar la empatía en los niños… jugando!
Descubre porqué es importante trabajar la empatía desde niños y cómo hacerlo de manera divertida, a través del juego!
laberintos, un juego divertido y con muchos beneficios para niños.
RESOLVIENDO LABERINTOS ¿Sabías que resolver laberintos, además de ser un juego divertido, tienen un gran valor educativo? Es una actividad que pone en práctica muchas competencias, potenciando la paciencia, perseverancia y autocrítica. Quédate hasta el final, que...
¡Vuelta a clases! ¿Cómo apoyar a nuestros hijos y alumnos?
EL REGRESO A CLASES Y LAS EMOCIONES Sin importar si es la primera vez o si ya hemos vivido esta experiencia varias veces, el "regreso a clases" o "vuelta al cole" es un gatillo que enciende miles de emociones y de lo más variadas. Cada uno desde su rol, ya sea como...
3 recursos de emociones para el aula y el hogar
¿Sabías que los desafíos que vivimos diariamente con nuestro hijos y alumnos son en realidad grandes 💪 oportunidades para ayudarlos a desarrollar sus habilidades socioemocionales? Desde el miedo a dormir solitos, la frustración cuando algo ❌ no sale como ellos...
3 juegos divertidos de respiración para niños
Si pasaste por nuestro POST ANTERIOR, ya conocerás los beneficios de la respiración consciente y la importancia de practicarla diariamente, tanto adultos, como niños. Pero también sabemos que a los más pequeños les gusta jugar, por eso te dejamos 3️⃣ formas de poder...
3 BENEFICIOS DE PRACTICAR LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Respiración consciente, beneficios y técnicas. Cuántas veces nos hemos dicho a nosotros mismos o a otra persona “respira”, cuando una situación nos deborda emocionalmente. La verdad, es que la respiración cuando la hacemos consciente y le prestamos atención,...
Actividad de emociones para niños con masa de sal!
Hoy queremos invitarte a que juegues con tus pequeños. Va a ser un juego muy especial, ya que a través de él, van a comenzar a transitar el camino de las emociones, aprendiendo a reconocerlas y descubriendo cómo se sienten en el cuerpo. Y para que sea una dinámica muy...
Cómo hacer la mejor masa de sal para jugar con niños!
¿Recuerdas de pequeño haber jugado con masa? O tal vez de adulto…La verdad es que a los niños les encanta jugar con este material y tiene grandes 💪 beneficios para ellos. Si nunca lo has hecho, te invitamos a que compartas un momento con ellos y que jueguen juntos, se...