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Recursos Gratuitos

Yoga para Ojos: Ejercicios Divertidos para Niños y adultos

Yoga para Ojos: Ejercicios Divertidos para Niños y adultos

Los ojos también necesitan descansar y jugar, ¡igual que tú y tus peques! 😊 Pasamos mucho tiempo mirando pantallas, leyendo o concentrándonos en cosas importantes. Pero, ¿sabías que puedes hacer yoga con tus ojos para mantenerlos sanos y fuertes? Aquí te contamos...

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Dibujo Terapéutico: Guía para Comenzar a dibujar

Dibujo Terapéutico: Guía para Comenzar a dibujar

Hoy comienza tu viaje por el increíble mundo del dibujo terapéutico ✨. Este arte sencillo y liberador es una herramienta poderosa para explorar y sanar tus emociones 😊. No necesitas ser un artista profesional; solo necesitas un papel, un lápiz y la disposición para...

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Potencia tu Bienestar Emocional con Dibujo Terapéutico

Potencia tu Bienestar Emocional con Dibujo Terapéutico

En estos tiempos, cuidar de nuestras emociones es más importante que nunca. El dibujo terapéutico es una forma maravillosa de explorar y sanar nuestro ❤️ mundo interior. A través de trazos simples y libres, podemos conectar con nuestras emociones de manera profunda y...

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¿cómo reconocer las emociones?  especial niños

¿cómo reconocer las emociones? especial niños

Aprender a gestionar nuestras ❤️ emociones, ser capaces de entender lo que otra persona está sintiendo, poder 🗣 expresar lo que sentimos y hacerlo de una manera asertiva, es un proceso que se logra con mucha práctica. 🤗 👉 Pongamos un ejemplo, si quieres aprender a...

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El Arte de Gestionar Emociones – dibujo terapeútico

El Arte de Gestionar Emociones – dibujo terapeútico

El arte 🎨 es una forma poderosa y eficaz para expresar lo que a veces las palabras no pueden transmitir. Los colores, las formas y las líneas, pueden capturar la 😄 alegría, la 😢 tristeza, la 😡 ira o cualquier otra emoción que estemos experimentando en un momento dado....

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Prácticas de Autocuidado para Renovar Tu Energía

Prácticas de Autocuidado para Renovar Tu Energía

En medio de la rutina, las obligaciones y el estrés de la vida cotidiana, a menudo nos olvidamos de un aspecto esencial para nuestro bienestar: ❤️ el autocuidado. Quédate hasta el final para conocer los mejores tips de autocuidado y recibir una Guía de Regalo 🎁 para...

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🎁 JUEGO DE YOGA PARA NIÑOS 🎁

🎁 JUEGO DE YOGA PARA NIÑOS 🎁

a jugar! El Yoga puede ser una actividad muy divertida si la combinamos con 🧩 juegos, 🎨 arte y mucha 💭 imaginación. La consigna es simple, volver a conectar con ese niño que llevamos dentro, salir de la estructura y permitirnos disfrutar de esta hermosa disciplina...

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3 Ideas para gestionar el aburrimiento de los niños

3 Ideas para gestionar el aburrimiento de los niños

El aburrimiento es un sentimiento común en los niños, y como padres, a veces puede resultar 😣 desafiante encontrar formas de mantenerlos entretenidos. Sin embargo, puede ser una oportunidad perfecta para fomentar la creatividad, la imaginación y el autoconocimiento en...

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Cuentos de Emociones de REGALO!

Cuentos de Emociones de REGALO!

LAS AVENTURAS DEL DUENDE GUARDIÁN Hoy queremos compartirte los 3️⃣ cuentos de emociones del Duende Guardián! Se tratan de 3 historias llenas de aventuras y ❤️ emociones, donde nuestro querido protagonista ayuda a sus amigos a entender mejor sus emociones y...

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3 actividades para Cuidar el Planeta + Regalo

3 actividades para Cuidar el Planeta + Regalo

¡Juegos y Actividades sobre Ecología! Hoy te compartimos 3️⃣ actividades que puedes realizar con los niños, para comenzar a entender la importancia de cuidar nuestro 🌎 planeta! Antes de comenzar, explícales su responsabilidad sobre el medioambiente y cómo con pequeñas...

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Adolescencia: una montaña rusa de emociones

Adolescencia: una montaña rusa de emociones

COMIENZA UNA NUEVA AVENTURA Si tienes adolescentes en casa, prepárate para un viaje lleno de adrenalina, giros inesperados y emociones a flor de piel. 😂Puede resultar gracioso o aterrador, pero la realidad es que es una etapa de muchos cambios, donde los/as jóvenes...

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yoga PARA DISMINUIR el estrés y la ansiedad en el aula

yoga PARA DISMINUIR el estrés y la ansiedad en el aula

MUCHO MÁS QUE ACTIVIDAD FÍSICA ¿Sabías que el yoga es mucho más que  actividad física? 💪 👉 Así es! La práctica de yoga es mucho más que realizar distintas posturas con el cuerpo y sus beneficios no sólo pueden disfrutarse a nivel corporal. Si bien los beneficios...

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Transforma el aprendizaje con pausas activas + regalo!

Transforma el aprendizaje con pausas activas + regalo!

LOS DESASAFÍOS DEL APRENDIZAJE La falta de atención y concentración, el aburrimiento y la 🥱 desmotivación son algunas de las dificultades que, papás y mamás vivimos cada día con los más peques, a la hora de estudiar y hacer tareas! Pero eso no tiene por qué ser así!...

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CÓMO PREPARAR A TUS PEQUES PARA LA VUELTA AL COLE!

CÓMO PREPARAR A TUS PEQUES PARA LA VUELTA AL COLE!

El inicio de un nuevo año escolar puede resultar 😣 estresante tanto para los más peques como para mamás y papás! Una vez más la rutina cambia abruptamente y se necesita de tiempo ⌛ para que tú y tus peques puedan adaptarse a ella!Además, un torbellino 🌪 de nuevas...

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El secreto detrás del aburrimiento de los niños

El secreto detrás del aburrimiento de los niños

Es época de vacaciones y una frase comienza a escucharse una y otra vez por todos los rincones del hogar 🏠 es: - Mamá, estoy aburrido/a!- Papá, no sé qué hacer!- Mamá, papá!!!!! Estoy aburiiiiido/a!!! Si pensaste que solo tus peques pasaban por estos momentos de 🥱...

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Potencia la Autoestima de tus niños jugando!

Potencia la Autoestima de tus niños jugando!

LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA A lo largo del tiempo se ha nombrado a la autoestima desde diferentes ángulos, con muchas similitudes en algunos casos y varias diferencias en otros. Pero lo cierto, es que hay algo que se mantiene intacto y en lo que los diferentes...

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3 recursos de emociones para el aula y el hogar

3 recursos de emociones para el aula y el hogar

¿Sabías que los desafíos que vivimos diariamente con nuestro hijos y alumnos son en realidad grandes 💪 oportunidades para ayudarlos a desarrollar sus habilidades socioemocionales? Desde el miedo a dormir solitos, la frustración cuando algo ❌ no sale como ellos...

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3 juegos divertidos de respiración para niños

3 juegos divertidos de respiración para niños

Si pasaste por nuestro POST ANTERIOR, ya conocerás los beneficios de la respiración consciente y la importancia de practicarla diariamente, tanto adultos, como niños. Pero también sabemos que a los más pequeños les gusta jugar, por eso te dejamos 3️⃣ formas de poder...

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3 BENEFICIOS DE PRACTICAR LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE

3 BENEFICIOS DE PRACTICAR LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Respiración consciente, beneficios y técnicas.   Cuántas veces nos hemos dicho a nosotros mismos o a otra persona “respira”,  cuando una situación nos deborda emocionalmente. La verdad, es que la respiración cuando la hacemos consciente y le prestamos atención,...

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Actividad de emociones para niños con masa de sal!

Actividad de emociones para niños con masa de sal!

Hoy queremos invitarte a que juegues con tus pequeños. Va a ser un juego muy especial, ya que a través de él, van a comenzar a transitar el camino de las emociones, aprendiendo a reconocerlas y descubriendo cómo se sienten en el cuerpo. Y para que sea una dinámica muy...

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Cómo hacer la mejor masa de sal para jugar con niños!

Cómo hacer la mejor masa de sal para jugar con niños!

¿Recuerdas de pequeño haber jugado con masa? O tal vez de adulto…La verdad es que a los niños les encanta jugar con este material y tiene grandes 💪 beneficios para ellos. Si nunca lo has hecho, te invitamos a que compartas un momento con ellos y que jueguen juntos, se...

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