yoga PARA DISMINUIR el estrés y la ansiedad en el aula

por | May 5, 2023 | Aprendizaje divertido y Neuroeducación, Yoga y Emociones | 23 Comentarios

MUCHO MÁS QUE ACTIVIDAD FÍSICA

5 BENEFICIOS

La ansiedad y el estrés 😣 son emociones que afectan tanto a adultos como a niños 👨‍👩‍👧‍👦 y el Yoga es una práctica muy efectiva cuando necesitamos gestionarlas.

Descubre a continuación cuáles son los 5 benefios de incorporar Yoga en el aula, para ayudar a los niños a lograr mayor 🎯 concentracion, a estar mas relajados y en consecuencia a 🤓 aprender más y mejor!

✅ Aumenta la 👀 atención y concentración, por lo que el 📚 aprendizaje será mas fácil.
✅ Reduce el estrés y la ansiedad.
✅ Disminuye 📉 la agresividad y en consecuencia mejora el clima en el aula.
✅ Promueve un buen nivel de 🥰 autoestima ayudando a los estudianes a conseguir sus metas y objetivos.
✅ Mejora la imaginación y la autorregulación, habilidades que los ayudarán en el futuro a ser adultos felices.

YOGA LÚDICO

Para que el Yoga sea una actividad divertida y atractiva para los niños y niñas, es necesario abordarlo desde lo 🧩 lúdico! Y aquí es cuando llega el 🎁 regalo doble que te prometimos al principio!

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Descarga los imprimibles y comienza a disfrutar de todos sus beneficios junto a tus alumnos! ❤

Y si quieres aprender más técnicas, juegos y actividades paso a paso para ayudar a los niños a equilibrar su energía y gestionar sus emociones, 👉 tenemos un Curso Online que te va a encantar!

YOGA Y EMOCIONES APLICADO A NIÑOS:

Un curso asincrónico que podrás ver a tu propio ritmo, con actividades paso a paso, canciones, mantras, Yogui-cuento ilustrado y mucho más!

¿Te gustó este post? 👉 Comenta y comparte! 👇

23 Comentarios

  1. Muchas gracias por compartir este material

    • Gracias por compartir este materia con nosotros

    • Muchas gracias por todo lo que comparten!!! Preciosas las imágenes y las actividades

      • Gracias Eliana! todo lo hacemos con mucho amor!

    • Excelente Material, gracias por compartir

    • El yoga son ejercicios extremos difíciles esa es mi pregunta o es gimnasia esa es mi pregunta el curso son videos paso a paso ??? El costo

      • Hola Alejandra! En el curso encontrarás videos con la explicación paso a paso para armar posturas formales y luego la explicación para convertirlas en Yoga lúdico, de manera que sea tractivo para los peques! Encontrarás un modulo por emoción, con asanas, respiraciones y mantras que ayudarán a los peques a gestionarlas. No es un instructorado de Yoga. Para más información puedes contactarnos por whats app o redes sociales!

    • Muchas gracias por todo lo que comparten!!! Preciosas las imágenes y las actividades

    • Gracias por compartir, me a ayudado mucho

    • Muchas gracias por compartir. Bendiciones

  2. Muchas gracias por aportar tanto para los pequeños 🥰

      • Buenos días 😘
        Soy maestra de preescolar y este año me tocó el mismo grupo que el año pasado. Son niños muy inquietos, de poca concentración y usan un tono muy alto al hablar. Usaba mucho técnicas de relajación con ellos para calmarles y lograr su atención.
        Por eso me llama la atención está estrategia para aplicar con mis niños este nuevo año escolar..
        Gracias por compartir sus conocimientos 🥰

        • Gracias Daniele por tu comentario! Esperamos que te sea de utilidad este recurso y te invitamos a visitar los otros blogs donde también encontrarás más actividades de regalo! Que tengas lindo día!

  3. Gracias Mil por tan excelente material. Bendiciones!!

    • Gracias Viviana! Nos alegra que te haya gustado y te sea de utilidad!

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