por Freemind | Jun 8, 2024 | Dibujo Terapéutico, Respiración y Mindfulness
Dibujo Terapéutico: Guía para Comenzar a dibujar Hoy comienza tu viaje por el increíble mundo del dibujo terapéutico ✨. Este arte sencillo y liberador es una herramienta poderosa para explorar y sanar tus emociones 😊. No necesitas ser un artista profesional; solo...
por Freemind | Jun 7, 2024 | Dibujo Terapéutico, Respiración y Mindfulness
Encuentra la Calma: Dibujo Terapéutico para Reducir el Estrés En el ajetreo de la vida moderna, encontrar un momento de calma puede ser todo un reto. Aquí es donde entra el dibujo terapéutico ✍️. No solo es una actividad relajante 😌, sino que también es una...
por Freemind | Jun 6, 2024 | Respiración y Mindfulness
Potencia tu Bienestar Emocional con Dibujo Terapéutico En estos tiempos, cuidar de nuestras emociones es más importante que nunca. El dibujo terapéutico es una forma maravillosa de explorar y sanar nuestro ❤️ mundo interior. A través de trazos simples y libres,...
por Freemind | Sep 12, 2023 | Educación Emocional Divertida, Respiración y Mindfulness
Prácticas de Autocuidado para Renovar Tu Energía En medio de la rutina, las obligaciones y el estrés de la vida cotidiana, a menudo nos olvidamos de un aspecto esencial para nuestro bienestar: ❤️ el autocuidado. Quédate hasta el final para conocer los mejores tips de...
por Freemind | Ago 9, 2022 | Respiración y Mindfulness
Si pasaste por nuestro POST ANTERIOR, ya conocerás los beneficios de la respiración consciente y la importancia de practicarla diariamente, tanto adultos, como niños. Pero también sabemos que a los más pequeños les gusta jugar, por eso te dejamos 3️⃣ formas de poder...
por Freemind | Ago 9, 2022 | Respiración y Mindfulness
Respiración consciente, beneficios y técnicas. Cuántas veces nos hemos dicho a nosotros mismos o a otra persona “respira”, cuando una situación nos deborda emocionalmente. La verdad, es que la respiración cuando la hacemos consciente y le prestamos atención,...
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