por Freemind | Dic 16, 2025 | EducaciĆ³n Emocional Divertida, RespiraciĆ³n y Mindfulness
Navidad con calma: ideas creativas (sin exceso de regalos y sin pantallas) āØ Descubre actividades simples y creativas para vivir la Ć©poca navideƱa con diversiĆ³n, conexiĆ³n y libre de pantallas. š„ Āædiciembre, un mes de demasiados estĆmulos? š Llega diciembre. Y en...
por Freemind | Oct 14, 2025 | EducaciĆ³n Emocional Divertida, RespiraciĆ³n y Mindfulness
CĆ³mo ayudar a los niƱos a manejar el enojo y la frustraciĆ³n con Mindfulness āØ Descubre cĆ³mo acompaƱar el enojo infantil con tĆ©cnicas simples de mindfulness y juegos que ayudan a los niƱos a volver a la calma. š„ ĀæPor quĆ© los niƱos se frustran tan fĆ”cilmente? Cuando...
por Freemind | Ago 9, 2022 | RespiraciĆ³n y Mindfulness
RespiraciĆ³n consciente, beneficios y tĆ©cnicas. CuĆ”ntas veces nos hemos dicho a nosotros mismos o a otra persona ārespiraā,Ā cuando una situaciĆ³n nos deborda emocionalmente. La verdad, es que la respiraciĆ³n cuando la hacemos consciente y le prestamos atenciĆ³n,...
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