El inicio de un nuevo año escolar puede resultar 😣 estresante tanto para los más peques como para mamás y papás!
Una vez más la rutina cambia abruptamente y se necesita de tiempo ⌛ para que tú y tus peques puedan adaptarse a ella!
Además, un torbellino 🌪 de nuevas emociones puede aparecer en esta etapa y es muy necesario aprender a gestionarlas, para poder sobrellevar este nuevo inicio escolar con el mayor éxito posible!
A continuación descubrirás los tips más importantes que debes tener en cuenta y que puedes implementar ya mismo para que la transición de las vacaciones a la 🏫 escuela sea lo más tranquila posible y tus peques se sientan seguros en este nuevo camino!
Ahhh y al final, encontrarás un regalo que te será de gran ayuda!
1. IR A LA CAMA 🛌 MÁS TEMPRANO
Probablemente por ser vacaciones, los horarios de 😴 sueño de toda la familia sean más relajados. Por eso es importante volver a establecer con tiempo, una nueva rutina que les permita descansar correctamente y poder despertar más temprano para ir a la escuela!
Para facilitar este nuevo proceso, intenta proponer actividades más tranquilas que los ayuden a prepararse para ir a la 🛌cama. Procura eliminar el uso de pantallas unas 2 o 3 horas antes de dormir. Cenar más temprano y hacer una actividad tranquila, como leer juntos un cuento o escuchar 🎵 una meditación para niños!
2. Despertar ⏰ más temprano.
De la mano del punto anterior, viene también despertar ⏰ más temprano. De este modo se irán acostumbrando poco a poco a la nueva rutina. Si no, despertar el primer día de clases será realmente un ❌ difícil desafío.
Sabemos que despertarlos puede ser un tanto complicado, por eso te recomendamos que intentes hacerlo suavemente, con 🥰 mimos, besos, tal vez una 🎵 música suave!
Si ya son más grandes, puedes fomentar el sentido de responsabilidad para que ellos solos programen el despertador y se despierten cuando sea la hora!
Nadie conoce mejor que tú a tus hijos, así que tú sabrás qué es lo que más les gustará a la hora de despertar! Tal vez sea bueno saber que los espera un delicioso desayuno!
3. Establecer rutinas.
El cerebro 🧠 de tus peques aún está en desarrollo y preveer, organizar y planificar son actividades que aún pueden ser difíciles para ellos, por eso debes ayudarlos a organizar y establecer una rutina.
Según su edad, puedes realizarla con distintos 🖍 dibujos y pegarla en un lugar visible para que vayan marcando y sepan qué sigue después.
Si son más grandes, pueden escribirla o dibujarla ellos mismos y colocarla en la 🚪 puerta de su habitación!
Estas son algunas actividades que puedes incluir en la nueva rutina de preparación para volver al 🎒 cole!
Recuerda que es importante que siempre les permitas participar y dar su opinión.
- Despertar a las xx hs.
- Lavarse la cara y 🦷 dientes.
- Desayunar 🥞 y ordenar las cosas del desayuno.
- Ordenar la habitación.
- Lectura 📕.
- Tiempo libre.
- Almuerzo 🍽.
- Ayudar a ordenar la cocina.
- Tiempo libre.
- Juego al aire libre 🌳, caminata, exploración, piscina, etc.
- Merienda.
- Baño.
- Tiempo libre de 📵 pantallas.
- Cena.
- Lectura 📘.
- Dormir 😴.
Claro que esto es un simple ejemplo! Tu puedes crear la rutina que sea más apropiada para ti y tu familia, según tus horarios y los intereses de tus pequeños!
4. Reutilizar!
Volver al colegio 🏫 puede resultar un gasto 💰 económico significativo para los adultos! Por eso te invitamos a que busques todos los útiles de años anteriores y puedas clasificar con tus pequeños aquellos que pueden volver a utilizar!
Sabemos que ellos quieren usar cosas nuevas o novedosas, por eso puedes proponerles customizar o decorar, ellos mismos, los útiles que ya tienen! O incluso, pueden organizar un ♾️ intercambio de útiles escolares entre compañeros!
De este modo tendrán algo que es nuevo y novedoso sin gastar demás! 🤗
5. ¡Entrenar el cerebro!
Si, también es necesario entrenar al 🧠cerebro! En muchos casos las vacaciones también representan un aumento en el uso de 🎮 tecnología y 📱 pantallas y eso hace que concentrarnos sea más difícil!
Por eso puedes entrenar el cerebro con algunos juegos y actividades 🧩 que los ayudará a concentrarse mejor.
Jenga, dominó, sopas de 🆎 letras, crucigramas, encuentra las diferencias… y nuestro 🤩 favorito: LABERINTOS!
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