Programa YO Primero. Sal del Loop emocional y vuélvete tu mejor versión.

🌱 YO, Primero es para ti, si deseas hacer un cambio en tu vida, priorizarte, cuidarte y romper ese loop repetitivo de situaciones que te generan malestar, pero que hasta ahora no has podido cambiar sola. 

💌 Durante 21 días te acompañamos paso a paso con propuestas simples pero poderosas, pensadas para ayudarte a:

🍃 Transformar pensamientos de autosabotaje
🍃 Regular emociones como la tristeza y la ansiedad
🍃 Comenzar a cuidarte sin culpa

Es un espacio de sostén para esos momentos en los que aparecen el cansancio, el miedo o el autosabotaje.

💛 ¿Qué recibes?

✔ Acompañamiento diario guiado por WhatsApp durante 21 días, a través de audios y propuestas prácticas.
✔ 5 audios binaurales para regular tus emociones, ganar claridad mental y reducir la ansiedad.
✔ Kit de manejo de la ansiedad, para sostenerte cuando la ansiedad aparece y te hace dudar.

🗓 Inicio: Viernes 6 de febrero
🎧 Acceso inmediato al material

Si ya lo intentaste sola y no funcionó, esta vez no tienes que poder con todo… 
Aquí no estás sola.

🌿 ¿Qué es YO, PRIMERO?

YO, Primero es un programa de acompañamiento emocional creado por FreeMind para ayudarte a:

🌱 romper patrones repetitivos que generan malestar
🌱 regular la ansiedad cuando aparece
🌱 dejar de luchar contigo misma
🌱 y comenzar a cuidarte sin culpa

Es un espacio de sostén y guía diaria, pensado para atravesar procesos reales, con presencia y acompañamiento.

🔁 El ciclo que vamos a trabajar

Muchas veces no es falta de voluntad lo que te frena, sino un ciclo que se repite: pensamiento → emoción → acción → resultado

Cuando el pensamiento se repite, la emoción es la misma, la acción vuelve a ser igual… y el resultado no cambia.

En este programa vas a aprender a interrumpir ese ciclo, no desde la exigencia, sino desde la conciencia, la regulación emocional y pequeñas acciones sostenidas.

💛 ¿Cómo te acompañamos durante el programa?

Durante 21 días, vas a recibir acompañamiento diario con propuestas simples pero poderosas, diseñadas para ayudarte a:

💌 transformar pensamientos de autosabotaje
💌 regular emociones como la tristeza, la ansiedad o el miedo
💌 recuperar claridad cuando te sentís perdida
💌 volver a vos de una manera más amable

☘️ Este programa no busca que avances rápido. Busca que no te dejes sola mientras atravesás el proceso.

📦 ¿Qué recibirás?

✔ Acompañamiento diario guiado por WhatsApp durante 21 días
Cada día recibirás audios y propuestas prácticas, pensadas para acompañarte paso a paso. (Iniciamos el Viernes 6 de Febrero)

✔ Kit de Manejo de la Ansiedad
Herramientas concretas para esos momentos en los que la ansiedad aparece, la mente se acelera y empiezan las dudas o el sabotaje.

✔ 5 audios binaurales
Audios diseñados para ayudarte a regular tus emociones, reducir tu ansiedad, darte claridad mental y aumentar tu bienestar.

✔ Acceso inmediato al material
Podrás acceder al contenido apenas completes tu inscripción.

🗓 Información importante

• Inicio del acompañamiento: Viernes 6 de febrero

• Duración: 21 días

• Modalidad: acompañamiento diario por WhatsApp

• Acceso: inmediato al material

💬 Un mensaje importante antes de sumarte

El valor de YO, Primero no está solo en los audios o las herramientas.

El verdadero valor es:

• dejar de hacerlo sola

• ahorrarte tiempo y frustración

• dejar de repetir intentos que no se sostienen

• empezar a cuidarte mientras cambiás

Si ya lo intentaste sola y no funcionó, esta vez no tienes que poder con todo.
Aquí no estás sola.

🫂 Nos encantará verte allí y acompañarte en este camino.